A biomecânica da preservação: Como proteger os seus joelhos e evitar o desgaste articular no treino
Todo indivíduo que já traçou como objetivo conquistar pernas fortes ou melhorar o condicionamento físico já se deparou, em maior ou menor grau, com a clássica e temida dor articular: aquele desconforto agudo no joelho ao descer num agachamento pesado ou ao correr.
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